山西省中医院肿瘤三科 胡上娇
艾草艾草是山间田野里经常会看见的一种小草,一面翠绿,一面绒白,带有独特的芳香气味。在中医上有较大的药用价值。《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇,艾草具有除湿祛寒,理气血等诸多功效。最常见的是拿来做艾灸。总的来说艾草是个宝,并且有止血,消炎,平喘,止咳,安胎,抗过敏等多种作用。
生活中用到的地方有很多,下面给大家推荐几个艾草的使用方法,对人体健康是不错的,一起来看吧!
吃
艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤,对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用。
洗取新鲜艾叶30-50g放置沸水煮5分钟,将艾叶取出,可用来沐浴。有祛湿寒、理气血、安眠的功效。
泡艾草 花椒泡脚,花椒本身有驱湿寒作用,与艾草搭配可以扬长避短,对于湿疹、脚臭、妇科都有辅助疗效。
戴艾叶磨成艾绒塞入小香囊制作成香包,可随身携带。有驱蚊、通鼻、净化空气的功效。
灸艾草磨成艾绒、与肉桂、干姜、雄黄等粉末混合制成药条。有刺激穴位,调理经络,祛湿寒功效。
『 注意事项 』艾叶是一个辛温的药物,有一个禁忌,就是阴虚血热者忌用!
当然艾草的作用肯定不止这几个,艾草的用途非常广泛且便捷,日常生活中你们是如何利用艾草的呢?