大白菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排毒的效果，还能促进人体对动物蛋白的吸收。除此之外，大白菜还具有一定的抗癌防辐射功效，经常吃对人体十分有益。
By 家和万事兴顺顺顺 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 白菜 100克
- 腊鹅 半只
- 木耳 30克
- 粉丝 1把
- 胡萝卜 30根
- 葱 5克
- 姜 3克
- 蒜 5克
- 油 1勺
- 盐 2匙
- 味精 0.2匙
做法步骤
1、准备原材料吧匙、腊鹅、胡萝卜、粉丝
2、白菜片成大小均匀的薄片胡萝卜切成马蹄片
