雷区二、产后鸡蛋不能多吃
产妇做月子期间的食物，最常见的就是鸡蛋，但吃蛋并非吃的越多越好，尤其刚生产完的几个小时内，最好不要吃鸡蛋。
因为刚生产完的产妇消化功能较差，生产后立即吃鸡蛋，难以消化，会给肠胃增加负担。产妇正常饮食后，每天吃鸡蛋1～2个就足够了，切勿一天10个8个鸡蛋猛吃。
雷区三、产后喝红糖水的时间不能过长
在产妇分娩时，尤其是顺产的妈妈们，生产时精力、体力都消耗的很大，再加上失血较多，又要给婴儿哺乳，所以产后需要丰富的碳水化合物和铁质来补充营养。
这时候一般产妇会喝一些红糖水，不过只要把握住喝的量，对红糖水对产妇和小宝宝都是有好处的。但是有很多产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达1个月。这样对产妇子宫复原不利。红糖的活血作用还有可能造成产妇继续失血。
因此，产后喝红糖水的时间，一般以产后7～10天为宜。
雷区四、产妇不能吃油炸和过咸的食物
产妇在月子期间一定注意不要吃油炸食物，因为油炸的食物产生的丙烯酰胺对人体大脑影响巨大，这种物质摄入过多，会造成记忆力下降，反应迟缓等症状。
婴儿大脑正处于发育期，摄入这种物质影响更为不好。还有产妇的食物里含盐太多，容易造成浮肿，并易引发高血压。但也不是不吃盐，因为产妇生产后排出的尿液和汗水比较多，相对排出的盐分也会增多，所以需要保证食盐量。
雷区五、产妇不能吃寒凉生冷的食物
顺产结束后，就开始为期42天的月子，产妇尽量少吃辛辣刺激的食物。另外，正值夏季，再热的天也少碰寒凉的冷饮、冰西瓜等。
