1、丁香茶
饮法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。
功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒
2、桑菊蚕茧饮
饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。
功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。
桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。
3、荷钱茶
饮法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克。煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。
功效：荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。
5、姜盐豆子茶
饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。
