生孩子是个体力活，很多妈妈形容生孩子用尽了洪荒之力，生完孩子感觉整个人都虚脱了，接下来最想做的事情就是吃饭。
想吃红烧肉可不可以？不可以；
想吃烤串可不可以？不可以；
好想吃麻辣香锅？还是不可以……
孕妈很失望，生完孩子，第一天能吃什么？让经验丰富的二孩宝妈告诉你答案：产后第一天能吃的东西很有讲究，并且，顺产和剖腹产的人生完孩子第一天吃东西是不一样的。
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顺产妈妈第一天饮食我是顺产妈妈，生完孩子第一天的饮食是在医院解决的。医院的饮食，大家都懂的，就俩字：清淡。
顺产之后，只要新妈妈没有异常情况，饿了就可以开始吃饭。我们这边一般会给产妇第一餐吃小米粥和煮鸡蛋、中午的话是小米粥或者蛋花汤配清淡炒菜、馄饨汤、中间加餐是挂面蛋汤和藕粉、晚餐的话可以选择小米粥馒头配炒菜或者是煮的烂烂的面条配青菜。
产后第一天的饮食以清淡不油腻、易消化、无辛辣无刺激为主，间或喝几次红糖水，帮助恶露的排出。猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶的汤水，晚几天吃也是可以的。
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剖腹产妈妈第一天饮食剖腹产妈妈第一天吃饭就有点波折了。术后，剖腹产妈妈需要经过6-8小时的禁食禁水期。生大宝的时候见过一个剖腹产妈妈，手术后渴得厉害，医生却只让家属用棉签蘸水给病人湿湿嘴唇，看着好心酸。
术后6小时，如果还没有排气，可以喝些温水或者萝卜汤刺激肠蠕动，尽早排气。直到剖腹产妈妈排气之后，才可以进食。这个时候的饮食遵循流质、半流质食物为主，小米粥、挂面汤、面片汤都是可以的。
为了防止进食引起腹胀影响伤口，鸡蛋、牛奶、豆制品、淀粉类、肉类食物及甜食等容易产生胀气的食物都需要禁食。
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不管是顺产还是剖腹产，生产之后身体都处于一个极端虚弱的状态，饮食尽量以流质、半流质、清淡、易消化为主，建议少食多餐。切不可冒进，觉得体虚就需要进补，虚不受补，这样做的后果往往是好心办坏事。
产后第一天的饮食，忌油腻、忌高糖、高脂、高热量、忌中药补品、忌生冷硬食物、忌大鱼大肉、忌吃的太饱。如果你不清楚某一样食物是否可以吃，可以咨询你的医生。
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