南瓜跟花生同吃会怎样,花生跟南瓜一起吃相克吗

花生米炒熟后，放入破壁机里打成粉末状备用。

蒸熟的南瓜放在厨师机里，用擀面杖捣成泥，稍微放凉后加入酵母粉搅拌至融化，倒入面粉，将面团揉至光滑。

盖上保鲜膜，20度左右的室温放置40分钟左右，面团发酵至两倍大。发酵好的面团状态如图，内部有很多的蜂窝状，用手拉起来，拉丝非常漂亮。

将面团放在撒了干粉的面板上，用手掌根使劲搓揉，直至面团变得细腻柔滑。