所以喝酒前和喝酒后都可以用10g葛根煮水代茶饮，爱喝酒的平时也可以试试用葛根熬汤、煮粥。
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荸荠
酒喝多了的时候，往往会出现咽干口燥、心烦、胸膈烦热等症状，此时也可以嚼服荸荠来缓解。
荸荠能生津、清热、化痰，还能促进消化，护脾胃。
不喝酒、少喝酒才是更好的选择哦~
来源： CCTV回家吃饭
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