夏天比起吃猪肉,更推荐大家吃一些牛肉,牛肉富含蛋白质、氨基酸,相比猪肉更加接近人体需求,且脂肪含量少,吃多也不腻呀。 一层土豆丝 一层蔬菜丝 一层嫩牛肉,塞进烤箱等着吃就行,做法可简单了,当成快手早餐也是不错的选择。
By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 土豆 120克
- 胡萝卜 20克
- 甜椒 15克
- 洋葱 15克
- 嫩牛肉 20克
- 猪肝粉 1袋。
做法步骤
1、准备食材:土豆120克、胡萝卜20克、甜椒15克、洋葱15克、嫩牛肉20克、猪肝粉1袋。 调味说明:制作过程中我用猪肝粉来调味,比较适合12个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话可以在做土豆饼的时候加1克有机酱油。
2、土豆擦丝。 tips:刀工好的姐妹自己切成细丝也是可以的,我为了方便就用了擦丝器。