家有高考生的亲们，可以教你一道懒人汤，用电高压锅就能轻松搞定。一起为高考生助力吧！
By 阿萍的日食记
用料
- 牛排 2块
- 土豆 4-5个
- 口蘑 5个
- 黑胡椒 1克
- 太太乐头道鲜酱油 20克
- 盐 4克
- 葱 2-3根
- 生姜 1小块
- 料酒 2勺
- 香叶 2片
- 水 1000克
做法步骤
1、准备食材：口蘑去蒂平铺锅底，牛肉浸掉血水和土豆削皮后都是切块，再依次加入水及各种调料和葱姜酒，高压锅牛腩模式开煮。
2、成品
3、再来点果蔬沙拉，堪称完美！
牛排的营养功效
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌
牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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