文/福林妈咪
爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食:枇杷罐头
参考月龄:24个月以上
枇杷是初夏的应季水果,口感酸甜,每年的5、6月份,在街边小巷或者超市都可以看到枇杷的身影,买给宝宝吃些,有一定的润肺止咳的效果,是一种食疗价值很高的水果。
枇杷好吃有营养,但是却不宜保存,很容易腐烂,如果想保存的时间更长一些,做成罐头是个不错的选择。
枇杷和冰糖一起熬制,润肺止咳的效果更好呢!其实枇杷除了有润肺止咳的效果,它自身含有的营养元素也是很丰富的,尤其是胡萝卜素的含量,在水果里面可是名列前茅啊,宝宝食用,对视力很有帮助,虽然福林妈今天做的罐头是2岁宝宝的辅食,但用眼比较多的学生和电脑族都是可以尝试的哦!做一罐全家人都可以吃!
【24月宝宝辅食:枇杷罐头】今天推荐的枇杷罐头,食材和做法都比较简单,将新鲜的琵琶和冰糖一起熬制,密封保存就可以了,春末初夏,正是养肺的季节,润肺止咳的食物可以多备一些,如果是秋冬季节,雾霾严重,也可以做一罐来喝,清润润肺,全家人共享啊!
食材Ingredients
枇杷400克
冰糖30克
柠檬适量
盐适量
(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)