关节疾病 疾病 脱臼 治疗
二、颞颌关节紊乱会有哪些并发症呢？
颞颌关节紊乱可能造成的并发症有颚关节炎、下颚脱臼与变形、脸部松弛、肩颈僵硬、头痛、睡眠紊乱与失眠、自律神经失调等。
三、颞颌关节紊乱的病理分析
骨头和骨头之间的纤维软垫，也就是盘状的关节韧带，因为突发的外力撞击、或是咬硬物、嘴张太久，尤其是夜间磨牙、咬紧牙关这类持续性因素，加上天生关节、韧带松弛，都容易使颞颌关节扭伤，进而产生关节韧带变形、异位及破裂。
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颞颌关节紊乱如何诊治1、颞颌关节紊乱要如何诊断呢？
- 需通过牙医进行一系列的理学检查以判断病变的原因，并进行治疗。
2、颞颌关节紊乱要如何治疗呢？
- 通过物理治疗如：冷热敷、低能量雷射、经皮电气刺激、注射肉毒杆菌，甚至牵引、按摩等手法，对降低疼痛有所帮助。
颞颌关节紊乱（TMD）最终解决方法：
仍以行为治疗为主，辅以咬合板帮忙。咬合板的原理有点像拐杖，对已经受伤的颞颌关节提供支撑，避免它继续受伤恶化，也让受伤的组织有机会复原、愈合。戴上设计正确的咬合板，不能戴了之后不痛就拿掉，一定要一直戴到觉得咬合板是多余的，才算成功；随着年纪愈大、身体机能逐渐退化，咬合板的佩戴可能会需要长达两年、甚至更久的时间来进行调整。
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如何预防颞颌关节紊乱发生？一、日常生活中
- 1.放松嘴巴：放松心情和松弛肌肉、适度减少嘴巴的活动，就能增加身体组织自我修补、愈合的机会。
- 2.放松下巴与肩膀：把手高举过头，再放下，肩颈也就随之轻松起来；同样能学习放松的感觉。
- 3.保持正确姿势：养成良好的生活习惯，如：打电脑时的姿势不正、时常咬嘴唇、吃饭喜欢吃硬物等，都可能替关节及肌肉带来额外的压力。
- 4.睡好觉：如果睡眠品质不好，早上起床时就会感觉头颈僵硬、酸痛，刷牙张口时有点困难，可能是磨牙、牙齿紧咬导致。
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二、这些群体要注意及时预防疾病
- 女性（发生率显著高于男性）
- 磨牙者
- 坐姿不良者
- 睡眠品质不佳者
三、得到颞颌关节紊乱后，应该要怎样保养呢？患上颞颌关节紊乱，一开始可先通过减少压力，并请枕边人或亲人留意自己是否有磨牙的情形，若有的话可通过学习放松来缓解，日常工作时也应保持良好坐姿，若出现嘴巴无法开阖等严重症状一定要马上就医。
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