五谷豆浆有营养吗,五谷豆浆的好处与害处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-17 10:29:27

2、打开包装,里面的食材是这样的,黄豆、核桃仁、熟黑芝麻、大米、麦仁都是常见的食材,自己也可以照样搭配;

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3、把食材包里的食材放进破壁料理机里,注入适量的清水,破壁机通电,启动“豆浆”模式;

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4、30分钟后,破壁料理机工作结束,豆浆制作完成;

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5、豆浆做好了,倒进杯子里,放至温热,就可以开喝了。这样的豆浆营养丰富,细腻无渣,所有食材的营养全部都喝到肚子里了,一点也不浪费,当早餐饮品非常合适。如果你家喜欢早餐时喝豆浆,不仿试试这个食谱吧,比单一的黄豆浆要好喝呢!如果喜欢甜豆浆,还可以加些红枣或者冰糖一起制作,口感就会是甜甜的了。

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