厄瓜多尔白虾营养,厄瓜多尔白虾水煮营养

每100g厄瓜多尔白虾中，含蛋白质20.6g、脂肪0.7g，

同时还含有钙、磷、铁等无机盐和维生素A等营养成份，

营养价值比较高，肉质和鱼一样松软，容易消化。

它还含有丰富的镁元素，可以保护心脑血管，调节心肺活动，

可以说是老少咸宜。

对于这种原汁原味的海虾，

只需要很简单的做法，就足以点化出虾的精髓。

滴一点香醋、再加点蒜蓉姜末，熟而不老，弹嫩多汁，

就已经是绝佳的健康美味。

再稍加斟酌，健康餐也能吃得鲜美诱人。