周末，刚坐完月子的宝妈萌萌接到了大学同学阿力的邀请，参加同学会。
怀胎十月，萌萌迫于胎儿和婆婆的压力下，无奈忌口；坐月子，萌萌迫于自己的身体情况，咬牙忌口！终于，在这个同学会上，萌萌无拘无束地尽情享用着桌上的美食。
深夜。
孩子的哭泣声打乱了屋内的寂静，萌萌知道，这是孩子饿了。
然而，萌萌给孩子喂奶时，却发现自己的奶水非常少，甚至可以用“枯尽”来形容。
这段期间，萌萌的奶水并不算多，但是喂孩子也算绰绰有余，可是怎么会……
“你今晚同学聚会，是不是吃什么了？比如，大麦茶？炸鸡腿？”
听见老公的话，萌萌恍然大悟！
一般饭店，服务员都会给客人先倒茶，而大麦茶恰巧就是回奶饮品，她正是喝了大麦茶，才导致分泌不出乳汁！
回奶，就是退乳，指给小孩断奶后，让乳房不再分泌乳汁。
正常来说，小孩刚出生的这段时间，宝妈不能回奶。这时，孩子的主要饮食来源就是母乳。
等到孩子10个月或1周岁时，他们对母乳的需求就会逐渐减小。这时，宝妈们就可以通过自然回奶和饮食回奶来让乳房不再分泌乳汁。
宝妈若是在哺乳期间乱吃东西，让奶水减少的话，孩子没有奶喝就会大哭大叫！就算有奶粉，可能也敌不过母乳的作用。
所以，回奶不是病，但是发作起来……emmm，熊孩子们会把房顶吵翻天哦！
这6类食物，哺乳期妈妈要忌口1.油炸肥腻食物
代表品：炸鸡腿、薯条、五花肉等等
萌萌最喜欢的就是油炸类食品，那天晚上的同学聚会，她吃了两个炸鸡腿。本来大麦茶就可以让人回奶，再加上炸鸡腿，得，这母乳哪有不干涸的道理？
油炸肥腻类食物的危害，相信大家都有所了解。
油炸食物，本身在烹制的过程中，就会把营养成分全部蒸发掉，油炸后又会有大量油脂，热量较高，吃多后不仅会增重肠胃负担，还可以导致乳脂过多。
这样奶水不好，不仅会导致宝妈没有奶，就算有奶，质量也不过关，会伤害宝宝身体哦！
肥腻食物，跟油炸类食物相似，脂肪多，绝对不能吃。
瘦肉、精肉不香吗？非得吃肥肉！
2.辛辣食物
代表品：麻辣烫
兜妈的闺蜜米米，是抚顺人，大家应该都知道，抚顺美食特产之一就是麻辣拌、麻辣烫。
*期间，米米受到婆婆的生命威胁……连口麻辣烫的汤都没喝到。生完孩子后，米米月子都没做完，就偷偷去吃……
结果，第二天，米米的奶水就出了问题，量少不说，还导致孩子出现上火的现象。
宝妈们在哺乳期，也不能吃辛辣类食物。这样会加重她们身体的内热，出现口腔溃疡、痔疮、大便秘结等情况。
产后3个月内，葱姜蒜辣椒等一切跟辛辣有关的食物都不要碰！
这些刺激性食物进到宝妈的身体里，同样也会影响到母乳，容易导致孩子上火。
3.坚硬食物
代表品：榛子、核桃
