桔梗能多吃吗,桔梗常吃对身体有害吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-17 17:13:17

作为一个喜欢美食的朋友,在夏天最喜欢的吃上火的食物,比如说啤酒烧烤、火锅、麻辣烫,炸炸嘢等等,加上这段时间天气热入秋比较干燥,喉咙容易出现不适,比如说咽痛、声音嘶哑、甚至是失声的情况。这个时候应该少吃上火的食物,多喝水,保护声带、咽喉。

推荐食用这款好茶

银花胖大海桔梗茶

清热开音 祛痰利咽

金银花是一种清热的食材,有着清热解毒、疏风散热的功效,主要用在痈肿疔疮、外感风热等情况。

桔梗能多吃吗,桔梗常吃对身体有害吗(1)

胖大海是一种寒性的食物,有着对清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效,主要用整改肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽、燥热便秘、头痛目赤等情况上。

桔梗能多吃吗,桔梗常吃对身体有害吗(2)

两种食材搭配在一起,可以清热开音,对因为上火引起的喉咙不适有着不错的用处。

【食材1-2人份】金银花10g、胖大海1颗、桔梗10g

【做法】将所有食材清洗干净之后,加入适量的清水煲半小时即可。

【注意事项】因为这款茶能够清热开音、祛痰利咽,比较适合上火、喉咙发炎的人。脾胃虚寒的人不适宜喝太多。

桔梗能多吃吗,桔梗常吃对身体有害吗(3)

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