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陈皮
民间有言“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”，陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。
陈皮 普洱
我国用陈皮配茶已有千年以上的悠久历史，“茶圣”陆羽在《茶经》中就提到过“加入橘皮煮茶”。
普洱茶经过发酵，会产生许多有益于身体消化的微生物，如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等。再加上陈皮，能够消脂解腻、促进消化。
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荷叶
荷叶味苦、性寒，含有的荷叶碱能帮助降脂降压。
荷叶 茉莉
荷叶茉莉茶能消除暑气，改善夏季头昏胸闷的症状出现。
注意事项
荷叶性寒，建议脾虚胃寒、气血虚弱的人群不要过多食用，或是搭配其它
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金银花
金银花一直以来都是家庭必备的良药，它性味甘而不伤胃，既能清热解毒，又能消炎去肿，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症。
《本草纲目拾遗》中记载："银花气芳郁而味甘，开胃宽中，解毒消火，以之代茶，尤能散暑"。夏天用金银花泡茶，汤色翠绿透亮，气味芬芳，是防暑降温饮料中的佳品。
金银花 菊花
菊花味甘苦，性微寒，和金银花搭配，具有清热解毒的功效，可以清新口气，消除劳累，能够有效解压安神。
金银花 薄荷
对缓解风热感冒引起的咽喉肿痛有很好的效果。
来源： CCTV回家吃饭
