豌豆粉适合什么样的人吃,豌豆粉怎么吃效果最好

11,摆盘

烹饪技巧

• 1、豌豆粉跟水比例为1:8 2.豌豆粉加入沸水中后要不停搅拌，防止烧糊

适宜人群

3岁以上

标签

促进食欲 补充维生素

餐次分类

中晚餐

推荐理由

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。豌豆凉粉，以8倍的水分制成，可有效补充宝贝丢失的水分，清清淡淡易消化，保证宝贝下顿饭之前会有饥饿感，加上漂亮的彩椒，色彩鲜艳，更能提高宝贝的食欲