柠檬水很好喝,一年四季春夏秋冬都可以喝柠檬水,柠檬水富含维生素C,多喝能够补充维生素c,对皮肤好,也可以增强免疫力。夏天喝也可以解渴。那么,柠檬泡水有讲究的,,柠檬水怎么泡水不失营养呢?
1、柠檬片不能用开水泡,因为会失去营养,只能用温水和冷水泡
2、把柠檬切成薄片,每次喝的时候泡一两三片就可以了。
总结:柠檬富含维生素C,能增强免疫力,对皮肤也有好处,但是柠檬只能用温水和冷水泡,不能用开水泡。
柠檬水很好喝,一年四季春夏秋冬都可以喝柠檬水,柠檬水富含维生素C,多喝能够补充维生素c,对皮肤好,也可以增强免疫力。夏天喝也可以解渴。那么,柠檬泡水有讲究的,,柠檬水怎么泡水不失营养呢?
1、柠檬片不能用开水泡,因为会失去营养,只能用温水和冷水泡
2、把柠檬切成薄片,每次喝的时候泡一两三片就可以了。
总结:柠檬富含维生素C,能增强免疫力,对皮肤也有好处,但是柠檬只能用温水和冷水泡,不能用开水泡。
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