文|菁妈
网上看到妇产科的朱宝菊医生给妈妈们做产检!
妈妈非常焦虑地问:我*了,嘴馋,想吃点甜食可以吗?
朱医生说:可以的,每天吃几个饼干没啥的,解解馋!
水果也是可以吃的,甚至是榴莲都可以吃一些!
妈妈又问喝奶茶可以吗?医生说可以!
妈妈再问吃冰棒可以吗?朱医生说可以的!
朱医生提到:吃零食并不是说对孩子有什么很大的危害,最主要可能会增长妈妈的体重!
前提一:控制量
比如妈妈想喝奶茶,非常的馋,那么就喝上一小杯或者半杯就可以了!或者妈妈突然特别想吃榴莲,吃上一小半也是没有问题的。
很多零食都是高糖分,高热量,高脂肪,妈妈解解馋可以,但不要吃得太多,吃得多会影响我们的正常摄入,还可能会导致妈妈体重增长过快。