无花果能和鹌鹑蛋一块吃吗,无花果副作用太大了

第四步，时间到了后，加入去核的红枣，加入鹌鹑蛋，再加几颗冰糖，继续煮20分钟即可。

俗话说：“春困秋乏”，喝这道汤就很不错，另外还对食欲不好，脾胃虚，有很大帮助哦。

【苹果猪骨汤】

第一步，苹果和梨清洗干净去皮，然后切成小块备用。银耳1朵用水提前泡发。50克无花果清水浸泡片刻。猪骨清水浸泡30分钟。再准备几颗蜜枣。