图片来源：广州卫健委
因为严重的鼾症往往会伴随不同程度的夜间憋气和缺氧。
如果通过睡眠监测，发现平均每个小时有超过5次的睡眠呼吸暂停，在医学上称为：阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。呼吸暂停的时候，会导致孕妈妈和胎宝宝不同程度的缺氧，影响胎宝宝大脑等重要器官的发育。如果是频繁和严重的夜间憋气和缺氧，对孕妈妈本人的身体健康也会带来影响。
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孕期打鼾能预防吗？
以下方法可以起到一定的预防、缓解作用：
1. 做好家居环境的清洁卫生，减少室内杂物堆积，保持通风干燥，防止螨虫、霉菌等常见鼻腔炎症的过敏原滋生；
2. *以后避免领养新的猫狗等以前没养过的宠物，减少因为对宠物毛屑过敏引起鼻腔炎症；
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3.睡觉时在卧室里开加湿器保持房间内合适的湿度；尽量采取侧卧位，可以防止胎宝宝压迫腹主动脉，保证血液循环通畅的同时，还可以避免您仰卧位深睡眠时，舌根放松以后，自然下垂、后坠，堵住呼吸道；
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4. 还要注意合理饮食，控制体重增速，超重过多会大大增加打鼾、夜间憋气缺氧的概率。
孕期OSAHS能治疗吗？
如果用了以上的方法，仍然不能完全避免夜间打鼾，或者发现夜间鼾声不均匀的情况，建议找专业的耳鼻咽喉头颈外科医生，尤其是从事睡眠外科、鼾症诊疗的专业医生就诊。
