豆腐可以提供人体所需要的优质蛋白质和钙质,把豆腐切成四方的小块。
接下来再准备两瓣蒜,把它切成蒜片。
接着平底锅加入少量的食用油,先翻动一下,热一下锅,油热之后,把蒜片倒进去,
等到蒜片爆香之后,再加入西红柿开大火把西红柿的汁液炒出来。
西红柿出汁之后,再把冬瓜倒进去,再用勺子把冬瓜翻炒一下,翻炒两分钟之后,再加入少量的清水,
豆腐可以提供人体所需要的优质蛋白质和钙质,把豆腐切成四方的小块。
接下来再准备两瓣蒜,把它切成蒜片。
接着平底锅加入少量的食用油,先翻动一下,热一下锅,油热之后,把蒜片倒进去,
等到蒜片爆香之后,再加入西红柿开大火把西红柿的汁液炒出来。
西红柿出汁之后,再把冬瓜倒进去,再用勺子把冬瓜翻炒一下,翻炒两分钟之后,再加入少量的清水,
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