不服？有数据研究支持这个说法：西班牙马德里大学的研究人员曾招募近 1000 名学生志愿者做测试，其中 25% 习惯早睡早起，夜猫子占了 32%，结果显示，后者在归纳推理测试中的平均分比前者高，而归纳推理能力被认为是综合智力的体现，尤其与创新思维相关。
意大利博洛尼亚大学测试了1254名18岁到30岁的大学生，发现夜猫子在思考时右脑比重偏大，偏向直觉和综合，而早睡早起的人思考时左脑比重偏大，偏向逻辑和分析。通常来讲，创造性跟右脑有更密切的关系。
夜间灵感的科学解释
准备调整生物钟的同学注意了！这里更聪明的“夜猫子”，指的不是那些白天浑浑噩噩，晚上神采奕奕的“夜猫子”。夜间更有灵感，不是因为我们适合昼夜颠倒的作息，恰恰是因为生物钟仍然在起作用。
人精力充沛的时候，大脑前额叶一直在从外部环境中收集整理新的信息，并形成工作记忆，而夜深人静感到疲累的时候，负责收集信息的前额叶退下了，开始失去对大脑的控制，反而能让大脑天马行空地发挥想象力。精力充沛时那些一闪而过的想法和点子，会被前额叶判定为“不重要”，白天被大脑忽视，夜间则不受限制地喷涌而出，于是，灵感产生了。
简单说来就是，白天，我们的感觉器官、试听系统都特别忙，处于相对疲惫的状态。到了晚上，外界环境变得安静，光线变得昏暗，噪音降得很低。我们终于可以集中精力寻找创意，思考带有感情色彩的问题。而“灵感”，正好属于这一范畴。
酒精也能迅速抑制前额叶活动，让被前额叶抑制的其他部位开始活动，这也能解释为什么很多艺术家和诗人喝了酒之后灵感泉涌，但也不能喝太多，因为酒精持续摄入后，其他部位同样也会受影响。
灵感的其它来源
但是，“灵感”这个小精灵，并不总是受时间限制。比如苹果公司的员工就认为，站着办公比较有灵感。
