白蟹的营养和功效,蟹有什么营养和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 14:54:24

第二步 年糕切块。年糕切成手指大小的长条,也清洗干净,放入碗中备用。葱姜切好备用。其他调料也准备好。

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第三步 炒梭子蟹。碗中加入1勺面粉,加入1个鸡蛋,搅拌成细腻的糊状,把洗净的梭子蟹切面朝下,放入面糊中蘸一下。锅中加入2勺食用油,油热放入梭子蟹,中火煎一下。

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第四步 加入年糕。煎至梭子蟹微微变色,加入食盐少许,香葱1把,老姜2块,料酒2勺,胡椒粉1勺,五香粉1勺,椒盐粉1勺,生抽2勺,老抽1勺,干辣椒1个,蚝油1勺,花椒少许,再加入年糕一起炒匀。

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第五步 焖煮。炒匀后,加入一大碗清水,大火烧开后,转小火焖煮10分钟,然后再转大火收汁。

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