糯米,口感软糯香甜,被人们做成各种美食,如糯米团子、寿司、汤圆、粽子、元宵、烧麦等等,深受人们的喜爱。
糯米性温,更适合在冬天食用。适量的食用糯米能够补充气血、健脾暖胃、补充营养成分、提高身体的抵抗力等。
马上就要过年了,分享糯米好吃的五种做法。做法简单,好吃又营养!
第一种:糯米珍珠丸子糯米珍珠丸子
食材:糯米、猪肉馅、莲藕
做法:
1、糯米提前一天浸泡,泡到糯米用手一捻就碎的程度就可以了。
2、肉馅中加入生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、姜末,搅拌均匀;莲藕洗去泥,削去皮,切成小碎末;小葱也切成末。
3、将莲藕碎和小葱末放入肉末中,再次搅拌均匀好,用手取适量肉馅,团成一个个的小圆球,然后再包裹上一层糯米。
4、蒸锅中加水,将糯米肉丸放入盘中,放入蒸锅中蒸二十分钟,蒸熟了就可以出锅食用了。
第二种:糯米蒸排骨糯米蒸排骨
食材:排骨300克,糯米250克,姜、葱各适量。
做法:
1、糯米浸泡一晚,淘洗干净后滤干水,加入生抽2勺,老抽半勺,搅拌均匀腌制2小时。
2、排骨放入姜片、葱段,料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺,白糖1小勺,胡椒粉1小勺,抓匀后腌制2小时。
3、把一半糯米铺在盘底,排骨裹上一层糯米,均匀地摆入盘中,中火蒸1小时左右出锅,即可食用。
第三种:糯米藕糯米糕
食材:糯米、莲藕、红枣、红糖、桂花酱。
做法:
1、准备适量糯米,加温水泡四个小时以上,等泡好后把莲藕清洗干净,去掉表皮,两头要保留,再次清洗后把其中一端切掉,切掉的部分留着封口用。
2、将糯米慢慢塞进莲藕内,用筷子帮忙,每个藕孔都灌满后将口封好,记得多扎几个牙签,避免脱落。
3、弄好后直接放进锅里,倒入可以没过莲藕的水,再放入红枣、红糖、冰糖,开火煮开再调小火煮,煮到莲藕变成红色,可以轻松扎透时,说明糯米藕熟透了,再多泡一段时间,吃的时候捞出切片。
4、炒锅里倒入煮藕的汤汁,大火熬煮到浓稠后盛出淋在糯米藕上,撒点糖桂花就可以了。(也可以直接淋上桂花酱)
第四种:糯米八宝饭糯米八宝饭
食材:糯米、豆沙馅、红枣、核桃、各色葡萄干、猪油。
做法:
1、把糯米淘洗干净,放入电饭锅中,然后倒入适量的清水,做成糯米干饭,糯米饭蒸好后,放入半勺猪油,少许白糖拌匀。
2、取一个深一点的圆碗,在碗内壁,抹上一层猪油、方便蒸好后容易脱模。
3、把处理好的各式水果铺到碗底,铺的时候干果漂亮的一面要朝碗底,铺一层糯米饭,然后压平,再铺上一层豆沙馅,再压平整,最后再铺上一层糯米饭,再压平整,盖上一个盘子,然后放蒸锅中,蒸20-30分钟就可以了,然后取出倒扣到盘子里,即可上桌。
第五种:红豆糯米糕红豆糯米糕
食材:红豆、糯米粉、白糖。
做法:
1、红豆清洗干净,用清水提前浸泡一夜,把红豆倒入电饭煲中,加入两块冰糖味道更好,按下煮饭键,煮好蜜红豆盛出放凉备用。
2、红豆中加入糯米粉,加入一勺白糖,再加入一些清水,揉成比较软的面团。
3、碗中刷一层油,将红豆糯米面团放入碗中压实。盖上食品保鲜膜,用牙签插上一些小眼,放入锅中大火蒸30分钟。蒸好的红豆糯米糕倒在油纸上倒扣放凉,切块食用。
温馨提示:用糯米做的美食虽然好吃,但我们一定要适量食用,记得一定要热食,不要吃凉的。
今天的分享就到这里了,我是云姐家常美食,每天和你分享用最简单的食材做出最合口味的美味佳肴。如果你喜欢我的分享,记得关注我哟,欢迎大家在评论区留言,谢谢您的支持,我们下期再见。