眼科：王振华 云南省中医医院
黄色
黄颜色食物，含有丰富的玉米黄素和叶黄素。视网膜后极部黄斑区因富含叶黄素和玉米黄素而得名，常吃黄色的食物能够增加黄斑区的色素密度，进而降低年龄相关性黄斑变性的的发病率。黄色的食物也富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A对角膜和视网膜正常功能的发挥起着重要作用，对于缓解眼睛干涩和保持暗适应有非常重要的意义。
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阅读全文>>2024-02-23 12:08:50
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