焦虑症能控制自己的情绪吗,焦虑症是不是不能控制自己的情绪

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-23 14:28:51

焦虑症是一种持续存在的焦虑情绪,这种持续的焦虑情绪存在两种情况:一种叫浮动性焦虑,这种患者是没有什么原因每天处于惴惴不安中;还有一种是存在焦虑的事件,但是焦虑的程度比现实要高很多。一般焦虑症可以分成几大类型:

1、广泛性焦虑:这种疾病也叫慢性焦虑。这种患者大概每天都存在着焦虑不安、坐立不安、出汗、身上不舒服、睡眠障碍,大概要持续6个月这样的情绪;

2、急性焦虑:这种患者是突然出现紧张不安、出汗、濒死感,然后觉得自己快要死去,到综合医院心血管科检查没有发现异常,但是疾病还会经常犯。所以患者很害怕出门,害怕这种问题的出现。

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3、社交焦虑:患者见人的时候会出现心慌、胸闷、脸红,不敢到人多的地方;

4、场所焦虑:有些患者不敢到密闭的环境,比如电梯内、高空中、荒郊野外、不敢走黑路等。

这种情况下大多数人可能都会出现,但是这种患者出现这种场景会过度焦虑,出现身上不适感,然后惴惴不安,不敢接触这些事件,有回避行为,这就已达到焦虑症的程度。

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那么什么样的人群会患上焦虑症呢?

1、性格敏感

部分人群天生性格比较敏感,容易受到外界刺激,从而产生过度紧张、焦虑等不良情绪。

2、精神压力过大

如果平时工作压力比较大,或者学习压力比较大,可能会导致精神过度紧张,从而出现焦虑、烦躁等不良情绪。

3、父母遗传

如果父母双方或者其中一方存在焦虑症,其子女患焦虑症的概率会比较大。

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治疗焦虑症中医会如何诊治?

中医对于焦虑的治疗主要的还是以药物治疗为主,中成药中可以选择乌灵胶囊,这是在综合医院,焦虑、抑郁与躯体化障碍诊断治疗的专家共识当中,所推荐的一个中成药。乌灵胶囊具有一定的抗焦虑作用。此外,中医治疗焦虑总的原则还是以调达情志、疏肝解郁、养心安神为主,根据病人不同的情况来采用不同的治法,具体如下:

1、偏实证:多数是以肝郁气滞或者肝郁化火、痰热扰心这些证候为主,可以选择逍遥丸、加味逍遥丸加减。痰热为主的病人,可以以温胆汤加减。如果是热扰心神比较严重的,还可以用朱砂安神丸加减;

2、偏虚证:常见的证候是心胆气虚、心脾两虚、肝肾阴虚、气血不足这些类型,可以根据不同的情况来进行治疗。心胆气虚的患者,可以用安神定志丸加减。心脾两虚的患者,可以选择归脾丸或人参归脾丸来加减。肝肾阴虚或者阴虚内热的患者,要以滋阴清热为法,可以用酸枣仁汤这些方子来加减治疗。

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焦虑症的患者除了中药以外,也可以选择配合针灸的方法。针灸也有镇静安神、调整阴阳平衡的作用,对于焦虑症的治疗也有一定的作用,可以根据自己的不同情况来选择。

好了,今天的科普内容就到这里,如果还有不明白的问题,随时来问

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