【五感体验】之视觉
——梦中无眼疾，往往纤毫毕现，震撼异常。
1.观手
唐望《做梦的艺术》中的第一关，观察自己的双手，以稳定合理为佳。
2.观肉身
出体或者梦境为床上起身，可以回头观察自己的肉身，以与现实相同为佳。
3.观景
观察四周之景色，天空之日月星辰，房间之陈设，建筑之构造，若视线模糊，可以意念调节焦距。
4.观镜
如有镜子、水面及任何反光物件，可以照一照，比较镜中人与现实的差异。
5.内观
梦中入静，内视五脏六腑，七经八脉，明见心性，净化身心，无信仰者可略过。
【五感体验】之听觉
——梦中之声，往往宛若天籁，沉醉其中，不觉泪如雨下。
1.自然之声
一切风雨雷电，虫鸟野兽，市井红尘都会有声音，如果听不到，用意念引导一下就可以了。
2.人物对话
可与人对话，或者旁听、偷听路人对话之声，如遇指导灵，则对话更具意义。
3.音乐之声
所有音频播放设备，如单放机、MP3、MP4及电脑手机等，都可以开机播放，音乐之声即会响起。
4.背景音乐
知梦后往往会有背景音乐响起，此时可细细品味，会有不少惊喜。
5.梵音阵阵
若遇兰若古刹，寺庙道观，经常会听到梵音阵阵，用心体会会有洗涤心灵之功效。
【五感体验】之触觉
——触觉是保持梦境稳定的法宝，是挽救梦境崩塌的灵丹。
1.搓手
搓手可以起到保持触觉的作用，可迅速稳定梦境。也可以在清明梦中全程搓手，以稳固状态。
2.摸地
与搓手一样，摸地也是一个很好的触觉稳定方法，甚至可以直接在地面爬行。
3.依靠
墙壁、门框、柱子或者树木巨石等等物体都可以作为梦体休息的依靠，以此增强触觉体验。
4.握物
以手紧紧握住梦中的小件物体，比如手机、植物的花朵果实或者金银玉器等等，保持触觉。
5.摸生灵
抚摸梦中人或者本尊的肌肤，体会皮肤的触感与温度，此时多半带有感情色彩。动物则应有逼真的毛发质感与体温。
【五感体验】之味觉与嗅觉
——味觉与嗅觉是梦中相对较少体验的感觉，特别是嗅觉。梦中遇任何事物可先闻其香，后尝其味。
1.食物
所有现实中可以食用的事物，梦中均可食用。不用担心有没有毒或者是否吃得下，可以仔细体会食物的滋味与现实是否相同。
2.非食物
所有在现实中不可食用的物体，比如石头、金属或者不明液体，都可以食用。同样不用担心有没有毒，会有意外收获。
3.灵物
如有仙丹妙药、琼浆玉液及奇珍异宝，又或者神兽异草所结之丹、之果实，可毫不犹豫吃下。
4.日月星辰
如有能力，可用意念将日月星辰化为明珠，一口吞下，功效必定妙不可言。
5.食梦
如果吃日月星辰还不过瘾，可将整个梦境收缩，化为灵丹吃下，等级较高者可一试。
