高考天气热，孩子睡眠差压力大，睡前喝一点，充足体力考出好成绩！高考近在眼前，我们这做家长的都紧张的不得了，更加不要说孩子了，我前几填晚上起夜还发现儿子睡不着在看书呢。这样怎么行，晚上睡不好，白天犯困学习效率低，对精神的影响太大了，晚上又更加睡不着，就成了一个恶性循环。从亲戚家知道，他们家闺女还高考的时候总会做这菜，睡前让孩子喝上一碗，睡眠好很多，第二天精神特别好，难怪考出的成绩这么高，我也把这款汤分享给各位考生家长。
鲜人参栗子炖牛肉
By 上海五香豆
配料：
牛肉 600克、板栗 500克、鲜人参 35克、精盐 8克、十三香 2克、糖 25克、胡椒粉 适量
烹饪步骤：
1.牛肉
2.栗子，去壳备用，
3.鲜人参
