129.4斤宝妈不想减肥第68天。
报告姐妹们，哈佛减肥法崩盘的一天让我胖了五两，让我们再接再厉，还是继续生活化减脂，其他的减肥方法不适合我。还记得昨天我说的话吗？不快乐，一点都不快乐。真的在不摄入碳水的情况下人真的会发疯，所以在深思熟虑了一下午之后我放弃了崩盘。
今天早饭就完成了，一不小心口红掉到衣服上。午饭今天就吃菠菜炒鸡胸肉、虾和鸡蛋，没有米饭了也没来得及蒸，所以今天就浅吃一下菜，两个鸡蛋来代替主食。饭要一口一口吃，肥要一斤一斤的往下减。为了四月的卫衣、五月的短袖、六月的小裙也要坚持下去，谁瘦谁好看。是不是就这个菜吃的非常有味？
同时我也建议其他的姐妹们减肥不要求极致，不要求极端，像那种纯饿下去的不建议，还是得吃饭慢慢减。吃完饭再来一杯玉米须水，这个是同事给的，尝了一下喝着还挺好喝的，以前没有喝过。大概是在下午四点多的时候有点饿了，就浅吃一个橙子。
其实今天的加餐拿了一个橙子还有一个苹果，但是一个橙子就给我干饱了，苹果直接没吃。我说这个橙子怎么这么甜？直到我看见了屁股上那么大的一个圈，它就是甜的象征。下班拿上东西回家，今天的晚饭就是炒包菜，另外加一些小饼。本来打算只吃一些炒包菜的，但是这个饼很香，我就吃了两小块。因为中午也没有吃碳水，所以晚上吃一点点无妨。
让我们期待明天的体重。关注、点赞、收藏。
