圣女果又叫小番茄、樱桃番茄、小番茄等，属茄科一年生草本植物，原产于南美洲的巴西。它是番茄的一种，形状呈圆形，与樱桃很相似。但它比樱桃更红，也更甜。它富含维生素C，常吃圣女果可使皮肤嫩滑、有弹性，有养颜美容之功效。圣女果可生吃、熟食，也可以加工成果汁、果酱、果糕、罐头等食品。
圣女果的营养丰富，常吃可以增强人体免疫力和抵抗力；其次还具有美容养颜的功效；另外，它还能增强消化功能。圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，可以增强毛细血管的弹性和韧性，对防治高血压、动脉硬化等疾病有一定作用；同时还能降低胆固醇，防止血管硬化，预防冠心病、中风等疾病；此外还有很好的防治坏血病作用。
圣女果可以生吃也可以熟吃，如果喜欢吃生的，那么将圣女果洗干净以后，直接食用即可。如果喜欢吃熟的，那么将圣女果洗干净后放入榨汁机中榨成汁后食用。
1.圣女果对肠胃好，但要注意在空腹时不宜食用。
2.圣女果虽然对身体很有好处，但是不适合高血压患者、糖尿病患者、肾功能不全者食用。
3.圣女果属于寒性食物，脾胃虚寒、泄泻者应少吃或不吃。
4.圣女果富含果胶、鞣酸，食用过多易造成便秘，因此要控制食用量。
5.圣女果属于寒性食物，寒性体质的人不宜多食。
6.糖尿病患者不宜食用圣女果。
