阿胶可以放灵芝一起熬制多久,人参可以和阿胶一起熬吗一次几克

切勿贪杯多饮，每次服用30-50毫升，每日服一到二次即可；孕妇、高血压患者忌用

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一块温胃缩泉糕 一觉睡到三竿上

●缩泉糕饼●

临睡前刷个手机，已经成为很多人生活中的一部分，一晃几个小时飞驰而过。好容易进入深度睡眠时，却又被内急所扰，几个来回后，浓浓的睡意也被驱散大半。

一觉到天亮对于经常起夜的人来说是种奢望。每天晚上要多次醒来如厕，即影响睡眠，又影响心情。一款可以温肾袪寒、缩尿止遗的缩泉糕饼，帮你达成一觉“日上三竿”的愿景。