小孩喝小米南瓜粥的好处,南瓜小米粥儿童吃有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 04:28:18

夏天能量从哪来?从粥里来,给宝宝来碗小米南瓜粥,清淡又美味

夏天来了,天气越来越热了,大人都不爱吃饭,更何况孩子。给宝宝来碗小米南瓜粥,好吃又美味,做法简单又干净,宝宝吃得卫生、开心,妈妈就放心。

小孩喝小米南瓜粥的好处,南瓜小米粥儿童吃有什么好处(1)

小米南瓜粥的食材如下:小米、南瓜1圈、枸杞子一小包、香油少许。

食材都备好后,就要开始煮了!大家一定要好好学哦!

第一步将小米洗干净,加入水泡20分钟。将南瓜去皮去瓤洗干净切大块。

小孩喝小米南瓜粥的好处,南瓜小米粥儿童吃有什么好处(2)

第二步将小米倒入锅中,加适量的水,大火煮开后,加少许香油,改中火煮20分钟。(加香油可以防止粥溢锅)

最后放入南瓜和枸杞子再煮20分钟,一锅好喝又养胃的小米南瓜粥就煮好了。

给宝宝吃小米南瓜粥,可以补充身体需要的矿物质,还能利尿消肿。宝宝吃了更健康长得更好。孕妇们也很适合哟!聪明的宝妈们学会了吧!为了宝宝的健康成长,记得收藏哟!

小孩喝小米南瓜粥的好处,南瓜小米粥儿童吃有什么好处(3)

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

小孩喝小米南瓜粥的好处,南瓜小米粥儿童吃有什么好处(4)

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