来源：【湖南日报】
湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 谢婷
16岁的王同学（化名）原本是一名品学兼优的好学生，自从沉迷网络游戏之后，生活、学习一团糟，经常通宵达旦地玩游戏，甚至出现厌学、逃学情况，成绩一落千丈。
2月18日，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）酒瘾网瘾科主任、主任医师周旭辉表示，王同学其实是患上了“青少年网络成瘾综合征”。她说，近期到门诊咨询网络成瘾相关问题的家长也愈发增多。
家长如何辨别孩子患上了“游戏障碍”？有什么诊断标准？周旭辉介绍，根据世界卫生组织给出的“游戏障碍”诊断标准，可以通过以下“三步法”来进行界定：
一、游戏使用者是否对游戏行为失控，并日益沉迷于游戏。如果孩子对游戏行为失去控制，表现在游戏上花费的时间越来越多，甚至牺牲其他兴趣爱好和日常活动，如以前喜欢打篮球、唱歌、跳舞等，如今都让位于游戏，那么需要警惕游戏成瘾。
二、游戏行为是否导致了严重后果，且明知有严重后果，仍控制不了游戏行为。如果孩子因为玩游戏而废寝忘食，尤其是明知道游戏行为对自身造成了严重影响，如学业成绩下滑、互动沟通减少、人际关系变差等，但仍然沉迷于游戏，那么需要高度警惕游戏成瘾。
三、游戏行为是否造成友谊、工作、教育或就业机会的丧失。如果孩子因为游戏行为开始逐渐远离现实中的社交圈，减少或不与以前的同学、朋友等交往，甚至因为游戏而失去了重要的机会，如友谊、工作、教育或就业等，那么这也是一个判断游戏成瘾的重要依据。
除了以上“三步法”，周旭辉表示，还可以观察孩子是否有以下表现来判断是否游戏成瘾：渴求症状（对游戏有强烈的渴求或冲动感）、戒断症状（当不能玩游戏时易怒、焦虑和悲伤等）、耐受性（需要不断增加游戏时间或投入程度才能获得满足感）、难以停止游戏、向他人撒谎玩游戏的时间和费用、利用游戏来回避现实或缓解负性情绪等。
需要注意的是，如果孩子在短期内出现上述现象，并不一定就是游戏成瘾。世界卫生组织给出了一个参考时间，即最近这一年是否有这些行为、存在这些特征。但若症状足够严重，未达一年也能判断已经成瘾。同时，孩子的年龄、性别、文化背景等因素也可能影响判断结果。
因此，在判断孩子是否游戏成瘾时，需要综合考虑多种因素，并结合专业医生的意见进行评估。如果确实存在游戏成瘾问题，应及时采取科学有效的干预措施，帮助孩子恢复健康的生活和学习状态。
如何有效预防孩子的游戏成瘾呢？周旭辉建议家长可以采取以下措施：
首先，建立良好的亲子关系，给予他们充分的关注和陪伴。这样可以增强孩子的归属感和安全感，降低他们对游戏的依赖。
其次，以身作则，家长应该成为孩子的榜样，正确使用电子产品，避免过度沉迷于网络游戏，引导孩子形成正确的使用习惯。
再次，增加现实世界的接触机会，鼓励孩子参加各种兴趣小组、体育活动等，增加他们与现实世界的接触机会，让孩子体验到更多的乐趣和成就感，减少对游戏的依赖。
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