网上那些吆喝着能瘦脸消腮，无需矫牙，0成本，只需要几个动作就能改善嘴突的方法真的有用吗？
对于这些所谓的0成本改善嘴突的方法，粗略的看了一下，讲的基本上都是通过调整舌头的摆放位置，来实现改善嘴突，甚至是改善骨性嘴突的问题。嘴突问题，真的靠长年坚持几个动作，就能改善吗？效果真的像这些视频说的这么神奇吗？
要想揭开这个谜底，首先我们要搞清楚，到底是什么原因导致了嘴突。
嘴突的原因
嘴巴前突，一般是由牙齿前突造成的。而牙齿前突又可以分为牙性和骨性。嘴突在临床最常见的有双颌前突或者下颌后缩（显得上颌前突）。
双颌前突的患者常表现为上下前牙向嘴唇方向倾斜，自然放松状态下开唇露齿，闭唇困难，闭唇时颏部肌肉紧张，面下部的轮廓线条不自然。双颌前突又可以分为骨性前突和牙（牙槽骨）性前突，也就是我们常说的嘴突和牙突。
那么究竟如何判断前突牙性还是骨性呢？
对于正畸医生来讲，判断标准是需要通过临床检查外加头影测量分析后才能明确。
