而对于非专业人士来说，想要判断嘴突到底是牙性和骨性，可以从侧脸看下自己的门牙有没有明显向唇侧倾斜（牙性前突表现）。如果觉得牙齿角度比较直立但侧貌还是前突的话那就是骨性前突。
多数前突的患者都同时存在牙性和骨性的前突，只是两种类型的前突在畸形中占的比例不一样罢了。
那舌头的摆放位置不正确，会造成嘴突龅牙吗？
我觉得不一定。我不认为舌肌是导致开颌的主要原因。从逻辑的角度来讲，舌头的习惯不好，不一定会导致嘴突和龅牙，有些错颌畸形，属于整个人体综合征的一不部分，因为错颌畸形的原因很复杂：主要是环境因素和遗传因素，也有一些不良的生活习惯（张口呼吸，咬手指等）；还有一些先天的疾病（佝偻病和甲状腺功能异常） 也会导致错颌畸形的发生。
调整舌头的摆放位置，真的能改善嘴突吗？
舌头的正常位置应该是上牙膛往上，当你闭嘴的时候，舌尖应该是顶着你上面牙的舌面。但是有些人的舌肌位置不对，比如上下牙之间是开的，也就是开颌，那他在说话的时候，你会发现他的舌头像蛇一样从牙之间钻出来；有些人反颌，他的舌头是在下牙，所以下牙会比较突出。
通过特意的训练调整舌头的摆放位置去改善嘴突，我觉得会有一定的作用，但这并不能治好嘴突。引起嘴突的原因一般是牙齿前突或骨骼前突。
舌肌功能训练：
A、舌尖顶橡皮圈训练：将正畸牵引皮圈至于舌尖，舌尖顶住皮圈位于上切牙后5mm，保持不让皮圈掉下来，坚持10min，可见舌尖上橡皮圈的印记，每天3组。
B、利用口香糖做舌体上抬训练：具有矫正上颌牙弓及牙槽弓形态的作用，可使矫治后的牙弓形态保持长期稳定性。
方法是：将口香糖嚼软后形成球状放置在舌体前部；舌尖上抬将口香糖贴附在硬腭；用舌体紧贴硬腭部的口香糖将其面积扩大；舌体压住口香糖同时做吞咽运动。一旦熟练后，也可以不使用口香糖而只做舌体上抬训练。
C、弹舌训练：舌体打击上颚动作并发出响声，每组20次，每天3组。若舌系带短小时，可通过手术创造便于舌体上抬的环境
D、卷舌训练：将舌卷起，尽量往后至软硬腭交界处，保持5s，每天2组，每组50次。锻炼舌根部肌肉，帮助舌上抬，尤其适合开颌和高角患者。
如果是牙齿问题需要到医院进行牙齿矫正，后期配合牙套和舌肌训练，坚持正确使用能明显改善突嘴。但如果是骨骼问题，则建议去医院拍个片子检查，通过手术才能真正改善突嘴的问题。
*本文内容为知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
