胰岛功能恢复的表现,胰岛功能恢复最佳方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-28 04:53:48

来自网友救助:你好!我是去年9月份查出来患有2型糖尿病,当时体重有200多斤。医生建议我要减肥,并且给我开了两种药物。经过4个多月的努力锻炼,我成功的减掉了40斤,血糖也一直控制的比较好。可是,最近1个多礼拜,吃完药物以后,发现餐后血糖很低,身体不舒服,有心慌、流汗的情况出现。然后我就停掉了一个降糖药,过了2天,发现还是不舒服。没办法,把最后的一个降糖药也给停了。

胰岛功能恢复的表现,胰岛功能恢复最佳方法(1)

到现在已经差不多有一个多礼拜,没有吃药了,餐二血糖基本维持在5.6mmol/L,最高的一次也只有7.7mmol/L。血糖控制的都很好,但问题是,每顿饭过后 2-3个小时身体就特不舒服,感觉很饿。而且饭后基本上不敢运动,哪怕只是散步,很小的运动量,都会饿的很快,血糖值还很低。到目前为止,已经连续好几天凌晨3-4点的时候,被饿醒了。我这到底是怎么了?难道是病情加重的信号吗?

胰岛功能恢复的表现,胰岛功能恢复最佳方法(2)

养生君以为,这非但不是病情加重的信号,而是病情好转的信号。为什么这么讲呢?

1、前期运动,成功减肥

养生君一直提到,肥胖会导致胰岛素利用障碍,抵抗加重。2型糖尿病患者,如果体型肥胖,就必须要先把体重给减下去。

胰岛功能恢复的表现,胰岛功能恢复最佳方法(3)

2、高血糖情况消失

网友反应的情况,餐后血糖正常。唯有一点,饥饿感明显,甚至有一些低血糖表现。

鉴于这种情况,养生君以为这是一种高胰岛素血症的症状。也就是说网友的胰岛功能有恢复的可能,或者是因为减肥成功后,降低了胰岛素的抵抗。所以,养生君以为,目前网友需要解决的应该是饥饿感的问题。

胰岛功能恢复的表现,胰岛功能恢复最佳方法(4)

解决方法如下:

1、多吃容易饱腹的食物

蔬菜和粗粮是最需要咀嚼,也是最容易饱腹的食物。

2、细嚼慢咽

吃饭慢容易产生饱腹感,对于糖尿病患者而言,降低吃饭速度对身体也是有益的。

胰岛功能恢复的表现,胰岛功能恢复最佳方法(5)

3、少食多餐

在两餐之间饥饿时,可吃些水果、饼干来加餐。

4、血糖监测

初期饮食的调整,极易造成血糖不稳,所以必要的血糖监测不可少。

最后,养生君提醒,即使糖尿病好转,但这并不意味着彻底摆脱了糖尿病。饮食、运动不可少,与养生君一起学习糖尿病知识,更不可少!

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