冷光美白操作时间短，不会对牙神经产生刺激，使用的美白剂（氧化氢）非常安全。一般做一次冷光美白，可以维持牙齿洁白两年甚至更久。
第一，术后24小时之内，一定要注意避免吸烟，避免摄入过多有色食物，例如红酒，咖啡等等。
第二，术后一周之内，尽量避免牙齿过多接触深色物质。
第三，术后尽量喝温和的水，避免食用过冷或过热的食物，防止对牙髓刺激引起不适。
第四，术后需要定期养护牙齿，保持每年洗牙的习惯，这样可以维持甚至延长牙齿美白的效果。
爱美之心人皆有之，现在越来越多的人开始注意个人形象的精细化管理，牙齿的美观也开始逐渐受到重视。不过还是要建议大家，牙齿美白的相关操作一定要选择正规，有医疗条件的地方进行。
