材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2～3片。
制作：材料洗净，奇异果削皮、切块，苹果不必削皮，去核切块。将薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入奇异果、苹果一起榨成汁，搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
功效：调养肌肤，滋润美白，减少皱纹产生。
特点：碧绿清爽。
蔬菜苹果汁：
材料：白菜200克、苹果2个、芹菜梗1棵。
制作：将白菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
特点：色泽红艳，酸甜适口。
操作技巧：1、蔬菜要洗净切段。2、注意制作卫生。
自制与饮用提示：
1.选择当季的新鲜蔬果，不但营养价值高，而且更美味可口。
2.多种蔬果混合食用，既可以使营养均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。
3.巧妙使用冰，冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。
4.添加蜂蜜，不要加糖，可根据个人的口味加入少许酒，柠檬在果汁制好后再加入。
5.蔬果汁宜随制随饮，饮用时一口一口细饮慢啜，有助于消化和营养的吸收。
6.蔬果汁虽然好喝，但是也要适可而止，不要过多过量地饮用蔬果汁。
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