自行车最久要学几天才能学会,自己学自行车最快的方法5分钟

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-29 03:36:34

有谁会想到,她在接触自行车运动之前,居然还不会骑车;又有谁会想到,她当初只用了5分钟,就学会了骑自行车。没错,她就是宋超,刚刚在青运会女子2公里个人追逐赛上获得冠军的一位上海自行车选手。

自行车最久要学几天才能学会,自己学自行车最快的方法5分钟(1)

图说:宋超 新民晚报特派记者 李元春 摄

对于宋超来说,和自行车运动结缘纯属偶然。当时她才10岁,还在上小学五年级,有一天浦东三少体的自行车教练王海利来小学选拔小队员,她也凑热闹参加了测试。在完成立定跳远、摸高跳以及60米跑之后,王海利觉得宋超的爆发力、速度和耐力都不错,很适合从事自行车运动,于是就这样把她挑走了。王海利也没想到,后来一问宋超才发现,她居然还不会骑自行车,这可怎么办?不愧是专业教练,王海利用了一个特殊办法,让宋超5分钟就学会了骑自行车。“教练把他女儿的小自行车拿来给我,让我坐在上面双脚蹬地往前滑,双手控制好车把方向,再把脚放上去就好了。”回忆起往事,宋超笑着说。

从不会骑到会骑自行车,再到开始专业训练,宋超发现自己很快就爱上了这项运动,“骑在车上,风从护目镜两边流过,那种感觉真爽。”当然,练自行车可不是光感觉爽就可以了,宋超还清楚地记得,自己刚开始正式训练那段时间,连基础训练量都完不成,“120公里的训练,我骑到80公里就没劲了,经常掉队,有时候还得教练用车把我拉回基地。”宋超的下巴上,有一个明显的疤痕,那是她三年前在训练时留下的伤,她有些不好意思地解释说:“当时是不小心撞到教练车上了,我从车上摔了下来,下巴磕到了柏油路面上。”花样年华,爱美的年纪,下巴上却留下一个可能永远也消不去的疤痕,但是宋超并不在意,“这个疤痕,是我爱自行车的标志。”

自行车最久要学几天才能学会,自己学自行车最快的方法5分钟(2)

图说:宋超在比赛中 王佳斌 摄

宋超现在上海自行车队一线队集训,由于上海缺乏场地自行车训练条件,她平时主要在云南和广东训练,这次来青运会之前,还在北京集训了一个半月。众所周知,自行车训练都是风雨无阻,训练特别苦,但是宋超却并不在意:“对我来说,练自行车算不上多辛苦,因为热爱嘛,还觉得挺享受的。其实只要热爱,像皮肤黑不黑之类都无所谓的,顶多训练时多涂点防晒霜啦。”

宋超的偶像,正是她的师姐、里约奥运会冠军钟天使,“教练也说了,天使姐的身体条件还不如我们,但是她靠自己的努力一直坚持到今天,她是我最好的榜样。”(新民晚报 特派记者 李元春 太原今日电)

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