小编这些天天天上火，一天天的狂喝水，但也只是缓解。上厕所真的是太煎熬了，感觉我被阉了一样。
然后我大学一广东的女同学给我寄了一包龟苓膏粉，说是他们自己家配的粉，冲龟苓膏治上火贼有效。那咋办，盛情难却呗，女同学寄的，没效也得开着视频让她教我咋做呀，哈哈哈
寄到我家后，我就跟我同学开视屏了，她手把手教的我
取适量的龟苓膏粉放入碗里
倒入少量的温水，把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩，在糊糊中倒入按比例的温热水
搅拌均匀
过滤到小锅里，滤网上的疙瘩用小勺碾压一下，用锅里的水过滤就OK
全程开小火，用勺子要不停地搅拌，以免糊锅底
随着加热液体开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙
继续搅拌，液体感觉有点变稀
不要停下继续搅拌，液体浓稠的状态更细滑，颜色更加发黑，锅里开始冒泡泡，舀起一勺从高处落下，像面条一样飘下的时候，就可以了
倒入耐热的容器里，一边倒一边开始变凝固
等都倒完了，锅底和锅边沾着的液体已经凝固，直接可以像纸一样揭下来
等完全放凉后，盖盖子，放冰箱冷藏保存；吃的时候根据自己的需要切块
龟苓膏是原味的，可搭配蜂蜜、酸奶以及自己喜欢的就OK了
这是小编的成品
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就这样我吃了一天，挺有效的，当天晚上就不上火了，好神奇，中药膳传承了几千年还是挺牛的
爱上它了
