中新网12月8日电 蔬菜生吃、熟吃各有利弊。从营养破坏的角度来看，生蔬菜的确可以最大程度保留食物的原始营养，但很多蔬菜不适合生吃，例如四季豆中含有植物细胞凝集素，生吃容易中毒。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
吃菜和吃饭哪个有营养（多吃菜好还是多吃饭好）
阅读全文>>2024-02-29 20:30:28
饭的营养和菜的营养谁比较多（吃米饭营养好还是吃菜营养好）
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吃米饭和菜哪个更营养（吃米饭营养好还是吃菜营养好）
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把饭和菜拌在一起吃有什么好处（饭和菜尽量不要混在一起吃）
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米饭加菜吃有什么好处（菜和米饭哪个有营养）
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