过年除了大吃大喝，护肤工作也一定不能忘，了解早C晚A美容水果，轻松吃出好皮肤，那我们就一起来了解一下
早上吃Vc草莓，晚上吃Va木瓜
草莓
100g草莓热量32千卡，GI值40
木瓜
100g木瓜热量30千卡，GI值59
早上吃Vc猕猴桃，晚上吃Va樱桃
猕猴桃
100g猕猴桃热量61千卡，GI值52
樱桃
100g樱桃热量46千卡，GI值22
早上吃Vc冬枣，晚上吃Va脐橙
冬枣
100g冬枣热量113千卡，GI值42
脐橙
100g橙子热量49千卡，GI值43
早上吃Vc番石榴，晚上吃Va芒果
番石榴
100g番石榴热量53千卡，GI值65
芒果
100g芒果热量35千卡，GI值51
宝宝们上面这些水果都是你爱吃的吗
