人总有情绪低落的时候，我也有过，一旦上来情绪，连生活中的乐趣都找不到了。平日很喜欢吃的食物，都觉得提不起任何的兴趣。在这种状态下，要是有人说什么你要积极进取啊，努力向上啊之类的，是绝对听不进去的。那么，当我们觉得生活没意思的时候，到底该怎么办呢？
操作方法
01
放松自己
当你觉得生活没意思的时候，别人再怎么劝你，在你眼里，就像郭德纲说的那句，你知道我都经历了什么，你就劝我要大度，你死不死啊，那么，此时的你不用着急解决或者强迫自己做什么，直接放下手里的一切，找个舒服安静的环境，闭上眼睛坐直身体，尽量让自己呈现一种防控姿势，让自己的心中脑海中的一切事情全部清扫出去，让自己由内而外的放松下来。
02远离喧嚣
当我们觉得生活很没意思的时候，即使是自己很爱的人和自己说话的时候，都会觉得很厌烦，那么，请停止你和任何人的交往，因为你想静静。
03
加强锻炼
感觉生活很没意思的时候，你去流汗吧，跑步，静走，打球，把自己累瘫那般的打。当你累的一身臭汗的时候，当你累的两条腿都要支撑不住身体的时候，你会发现，洗个澡睡一觉原来是那么幸福。
04
激发自己的不服输尽头
有很多时候，觉得生活没意思的原因，可能与某些失败有关。比如感情失败，失业受挫，或者钱包空了，往往是这些事情，导致你的负面情绪占了上风，所以你才会觉得一切都很没意思。这种时刻，你不妨自问自答一番，问问自己，努力可能还会失败，可不努力的话，是不是永远不能成功？
05
别钻牛角尖
在感觉到生活没意思的时候，对于每一件事我们其实都是一种钻牛角尖的姿态的，别人说你要努力工作啊，你会想了，我为什么要努力工作？我为什么要赚钱？赚的钱会花光啊？那么我赚钱干嘛？其实啊，做任何事情的时候，不要想这件事情的意义在哪儿，细细追究起来，什么才算是有意义？不用想那么多，自己告诉自己死了比活着更没意思，所以，能活着就是有意义的一件事。
06
注意休息，睡眠很重要
当然了，从来是感觉到生活没意思，再到自我调节好，是需要一段时间的，快一些的话可能一天，慢的话可能一个礼拜呢。这一段时间里，在外人眼里你可能就是个神经病，可你自己明白，你的内心有多么挣扎，就像是经历了一次战争一样，身心俱疲的感觉。这个时候，我劝你啊，把一切都放下，安安心心洗个澡蒸个桑拿，然后舒舒服服的睡一觉吧！睡之前写下睡醒之后要做的事情，等睡醒了，然后重新开始吧，不然的话，你活着确实是一件很没意思的事情了。睡之前写下睡醒之后要做的事情，等睡醒了，然后重新开始吧，不然的话，你活着确实是一件很没意思的事情了。
