中长跑时,一般在第二圈开始,身体会很累,也有可能出现不适的情况。这有可能是肌肉的假性疲劳现象,咬着牙坚持住了,后面会慢慢好很多。在中长跑的测试时,如果感觉无法坚持了就走,千万别下场。走的话是给0.8的参与分 说出来的话因为参与了所以直接给0分。
中长跑时,一般在第二圈开始,身体会很累,也有可能出现不适的情况。这有可能是肌肉的假性疲劳现象,咬着牙坚持住了,后面会慢慢好很多。在中长跑的测试时,如果感觉无法坚持了就走,千万别下场。走的话是给0.8的参与分 说出来的话因为参与了所以直接给0分。
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