豌豆粒一般炒多久,豌豆粒可以不焯水直接炒吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-02 15:05:13

第六步,倒入姜蒜碎末以及切好的干红辣椒和泡椒,与牛肉末翻炒到一块,炒出香味。

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第七步,倒入豌豆米,加入三分之汤匙咸盐,继续用中火进行翻炒,大约翻炒上三四分钟,豌豆粒稍微有点起皱,豌豆就断生了。

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第八步,倒入切好的菜心,用中大火快速翻炒二三十秒,加入少许味精,倒入水淀粉,勾流汁芡,翻拌上十几下,就可以关火了,菜心豌豆米炒好了,准备出锅装盘。

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这1菜1豆搭配在一块,味道鲜嫩清爽,虽然加了辣椒,但是丝毫不影响它的口感,而且吃起来非常下饭。两种食材搭配,营养也更加全面,家里有小孩子的,不妨做给孩子吃,补钙还能补维C,多放点肉沫,不爱吃素的孩子也抵不住诱惑。

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