白木耳和红枣枸杞一起煮功效,红枣枸杞黑木耳一起煮有什么功效

3、红枣、枸杞活血、养颜，喝出好气色， 根据银耳份量，准备适量清洗干净备用。

4、银耳下锅武火熬制0.5小时，再转文火熬制1小时，待汤汁浓稠、有滴水牵丝的感觉时候，加入洗好的红枣和枸杞一起熬制0.5小时。

5、加入红枣和枸杞后，需要不停搅动，以免糊锅底，影响汤色。

6、熬制好了后，关闭电源，最后加入适量冰糖，待其凉却即可食用。（熬制过程不能添加冰糖是因为提前加入，糖分会沉底，加热过程锅底易出现焦糖底，搅动不均匀汤汁内就会出现黑锅巴的物体）