现代都市生活中，很多人喜欢喝蜂蜜水，尤其是女性，更是对他青睐有加。很多人只知道，它的营养成分很高，但却很少有人知道，如何食用，大部分就是拿水重开了喝
市面上常见的蜂蜜一般是：枣花蜜、槐花蜜、百花蜜、枸杞蜜和枇杷蜜，北方人喜欢喝枣花和槐花，南方人一般和枇杷蜜的多一些。蜂蜜有天然的*菌消炎的作用，同时还能润肺，而且能增强免疫力，如果普通的感冒，配上点蜂蜜水会很快好起来。（注意：蜂蜜水一定不要用热水泡，要用温水哦，因为水太热的话容易破坏蜂蜜中的营养成分。）只是太小的孩子不适合用哦。
蜂蜜除了可以用来泡水还有很多种用法，不同的搭配会有不同的功效呢。比如，蜂蜜、百合在一起用，两者搭配，可以缓解肺燥、咳嗽咽干、大便燥结等不适。将百合煮烂，晾一会，调入蜂蜜即可。再就是 蜂蜜和山楂。也是将山楂煮至软烂，放晾后调入蜂蜜，不仅美容养颜还能润肠通便达到减肥的效果。而蜂蜜加芹菜，则可以辅助降低血压，把新鲜的芹菜洗净，放入榨汁机，捣烂取汁，加适量蜂蜜搅拌即可食用。还有就是蜂蜜加牛奶，可以缓解女性生理期“姨妈痛”的折磨。痛经时喝一杯加一勺蜂蜜的温牛奶，有助于放松身心，缓解痛经。
相信除了这些还有很多小编不知道的食用方法，你也可以私信告诉小编哦
