艾草泡水喝有哪些好处,艾草泡水喝了对人有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-03 10:48:08

艾叶熏洗,治疗瘙痒

艾叶熏洗可用于治疗皮肤湿疹瘙痒,可收燥湿止痒之功。

验方:艾叶50g 花椒9g 地肤子15g 白鲜皮15g

用法:水煎熏洗,每日2次。

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艾叶温灸,防病保健

早在中国古代,人们就利用艾灸治病和保健,《千金要方》指出非灸不精,灸足三里,称为“长寿穴”。

艾叶制成艾条、艾柱,借助灸火的热力和艾叶的作用,对穴位进行烧灼、温熨,通过温热刺激,使经络和气血运行通畅,达到防治疾病、祛除风寒等目的。

家庭生活中防病保健用艾灸盒较为方便,可单独一人操作。

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用法:将制好的艾柱放入艾灸盒中,艾灸盒用布袋扣好,放到相应的穴位上15~20分钟

经常容易受凉感冒、疲劳、乏力的亚健康人群,可以艾灸关元、中脘、足三里、神阙穴位来强健身体,提高免疫力。

灸关元穴:培元固本、补益下焦,扶阳固阳。

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灸中脘穴:健脾和胃。

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