除了一天三餐以外,其他时间吃的东西都可以叫做零食。秋天里,天气非常的干燥。一吃点什么用煎炸的东西就容易上火,真是太难了。对吃货而言,美食!可是能抚慰心灵的东西啊!所以一个爱吃又爱制作美食的人当然不能放过一个能吃东西的时刻,既要吃得健康,也要吃得开心。
我发现紫薯就是一个好东西,好多减肥人士都会选择紫薯作为主力之一。我知道紫薯低脂又健康,营养也丰富,所以今天就用紫薯来制作小零食吃。今天分享的这道零食的做法是非常的简单了,为了不上火就不用煎或者炸的做法了,虽然这些做法做出来的确实很好吃。但是秋天里还是吃点简单健康的美味就好。紫薯饼听过吗?吃起来软软糯糯,带点清香的那种。做法是用健康的做法,蒸出来的。所以一点也不怕上火,加上能让它吃起来软糯口感的糯米粉。普通面粉也是可以加进去的,但是用面粉做出来的饼那就是平平无奇硬紫薯饼了,见过死面的小伙伴就知道了。那种坚硬的真不是人能尝的。所以不要用面粉代替糯米粉,如果就去“剁手”买一包吧!
单单的紫薯蒸成饼似乎有点单调,我还在外表裹上了一层椰蓉。椰蓉的香气我非常喜欢,闻起来甜而不腻,吃起来有淡淡的椰香。紫薯饼搭配上它之后简直上升了不知道多少个层次!如果不怕上火什么的困扰,我觉得完全可以裹上面包糠如果炸一番。这样出锅的紫薯饼外皮金黄酥脆,内里软糯香甜,把美食的这种两极的口感诠释到了极点。我这种上了年纪的大朋友是搞不来了,怕上火。
【所需材料】
两根紫薯,两大勺糯米粉,20克白糖,适量椰蓉。
【制作步骤】
1.中等个头的紫薯去皮。